Berlin (ots). Einmal, zweimal oder dreimal täglich oder
nach jedem Essen? Wie oft putzen die Deutschen eigentlich ihre Zähne? Laut
einer Umfrage des Marktforschungsunternehmens YouGov putzt die Mehrheit der
Deutschen zweimal am Tag die Zähne.
Aber: 23 Prozent der Männer und 15 Prozent der Frauen
sehen es mit der Mundhygiene nicht so eng. Sie widmen sich nur einmal täglich
ihrer Zahnhygiene.
Helen Fleischmann, Partnerzahnärztin von DrSmile, weiß:
"Die Zähne nur einmal am Tag zu putzen reicht nicht aus, um sie gesund zu
halten. Dann sind Karies und Paradontitis, die chronische Entzündung des
Zahnfleischs, programmiert."
Die Zahnärztin untersucht regelmäßig Patienten, die eine
Zahnkorrektur wünschen, und prüft dabei auch die Zahnhygiene, die zu Beginn der
Therapie notwendig ist. Ihr Tipp: "Zweimal täglich sollten die Zähne
mindestens geputzt werden! "Besonders wichtig ist es, vor dem zu Bett
gehen Zähne zu putzen, da sich durch den stark reduzierten Speichelfluss in der
Nacht Bakterien besonders gut ausbreiten können."
Und wie sieht es mit dem Wechsel der Zahnbürste aus?
Laut einer Statista-Studie wechselt nur die Hälfte der
Deutschen mindestens alle drei Monate die Zahnbürste, der Rest nur zwei- bis
einmal im Jahr. "Wenn sich die Borsten der Zahnbürste ausgefranst zu den
Seiten neigen, ist es allerhöchste Zeit, die Bürste zu wechseln. Dann putzt sie
nicht mehr optimal, die Zähne werden nicht sauber, Karies und Parodontitis
können entstehen", so Helen Fleischmann.
Fünf Tipps, um die Mundhygiene zu verbessern:
1. Morgens und abends nach dem Essen mindestens zwei
Minuten lang die
Zähne mit Fluoridzahncreme putzen
2. Täglich die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder
Zwischenraumbürstchen reinigen
3. Einmal pro Woche Fluorid-Gel benutzen.
4. Zahnbürste wählen, die gut in der Hand liegt. Denn,
wer seine
Zahnbürste mag, putzt lieber und länger.
5. Ein- bis zweimal im Jahr die Zähne beim Zahnarzt
professionell
reinigen lassen.
Mehr unter: www.drsmile.de
Text: DrSmile, übermittelt durch news aktuell