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minestrone.25.12.18

Rezept des Tages: „MINESTRONE“. Die pikante italienische Suppe, perfekt als Mitternachtssuppe an Sylvester!

25. Dezember 2018

Zutaten für 4 Personen:


2   Karotten

1   Zucchini

1 kleine Stange Lauch

1 Dose, 425 ml Bohnen, nach eigenem Geschmack, mehr oder weniger

2   Zwiebeln

1 bis 2   Knoblauchzehen

400 Gramm Tomaten (aus der Dose)

2 Esslöffel Olivenöl

1 Esslöffel Tomatenmark

1 Liter Gemüsebrühe

150 Gramm Nudeln

Salz

etwas Petersilie

etwas Thymian

ca. 1 Esslöffel getrocknete italienische Kräuter

schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

etwas Zucker

ca. 1 Teelöffel unbehandelte fein geriebene Zitronenschale

ca. 30 bis 40 Gramm gehobelter Parmesankäse


Zubereitung:

 

Die Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Zucchini waschen und putzen, längs halbieren und in Stücke schneiden. Bohnen in einem Sieb abtropfen lassen. Zwiebeln und Knoblauch abpellen und in feine Stücke schneiden.

 

Die Tomaten abtropfen und grob würfeln. Öl in einem Topf erhitzen, Zucchini 3 Minuten braten, dabei öfter wenden. Zwiebeln und Knoblauch hinzugeben und kurz andünsten. Tomatenmark zufügen, etwas anschwitzen. Dann die Tomaten zufügen, alles mit der Brühe ablöschen.

 

Die Karotten zur Brühe geben, aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 8 Minuten garen. Die Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Petersilie waschen und fein hacken.

 

Thymian waschen, die Blättchen abzupfen. Die Nudeln abgießen. Bohnen, Thymian, Petersilie und italienische Kräuter in die Suppe geben und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

Alles ca. 4 bis 5 Minuten leicht köcheln. 1 Minute vor Ende der Garzeit die Nudeln und die Zitronenschale zufügen.

Die fertige Suppe in Schalen, oder auf Tellern anrichten, gehobelten Parmesan darüber streuen und servieren.